TAEKWONDO SPORTCLUB CHOI e.V.
Unser 2015 in Oranienburg gegründeter Taekwondo Sportclub bietet die traditionelle koreanische Kampfsportart TaeKwonDo (Fuß-Faust-Geist) für Kinder und Erwachsene in einer modernen Form an, die wir vor allem als Volks- und Breitensport ausüben.
Live-Video-Training mit ZOOM ab 02.11.2020...
Zeiten für die Woche vom 23.11. - 29.11.2020:
>>Dienstag und >>Donnerstag:
17-18 Uhr alle Kinder
18-19 Uhr alle Jugendlichen und Erwachsenen
Sonntag: 10-11 Uhr für Alle
Mitschnitte von Live-Trainings findet Ihr hier auf unserer Website unter: Training > Online-Video-Training
Wochenaufgabe: Kreuzworträtsel 23.-29.11.2020
Wochenaufgabe: Seilspringen 23.11.-29.11.2020
Sportliche Aufgabe für diese Woche: Wie viele Seilsprünge schafft ihr in 1 Minute?
Diese Woche üben und uns dann die Ergebnisse bis Sonntag zuschicken.
Es gibt schöne Preise zu gewinnen.
Wochenaufgabe: Suchworträtsel für Kinder 16.-22.11.2020
Wer beim Malwettbewerb dieses Mal noch nicht gewonnen hat.... es lohnt sich weiter dabei zu bleiben,
wer uns 4 Wochenaufgaben zusendet, der erhält auf jeden Fall ein kleines Geschenk von uns. Wir freuen uns auf EUCH!
Hier unten befindet sich das Rätsel als Download.
Wochenaufgabe: Liegestütz-Challenge für Kinder, Jugendliche und Erwachsene 16.-21.11.20
Wer schafft die meisten ordentlichen Liegestütze (Mann und Frau in eigener Wertung) in 1 Minute?
Schickt uns eure Anzahl an Liegestützen (geheim) per What´s App an Maren oder per Mail an
tsc-choi@gmx.de. Einsendeschluss ist der Samstag, der 21.11.2020. Wir erstellen dann eine Tabelle und überprüfen dann eventuell am Sonntag beim Onlinetraining ;-) Mamas und Papas können
gerne mitmachen!
(Bild: https://www.fightingsticks.de/
blog/fitness-fuer-kampfsportler-liegestuetze/
push-ups-richtig-machen)
Ergebnis Malwettbewerb...
Vielen Dank für Eure Teilnahme und Eure tollen Bilder. Wir haben uns sehr darüber gefreut.
3 Bilder haben wir ausgewählt, die Gewinner erhalten in den nächsten Tagen einen kleinen Preis zugeschickt.
>> Mit Smartphone oder Tablet:
Ladet Euch für Smartphones oder Tablets die Meeting App-Zoom herunter:
Um an unserem Live-Video-Training teilzunehmen benötigt ihr eine Meeting-ID (Besprechungs-ID). Diese teilen wir Euch per Mail mit.
Bitte beachtet, dass beim Training Euer Microfon ausgeschaltet ist (in der APP einstellbar), da sonst die Hintergrundgeräusche der Teilnehmer zu laut ist.
>> Mit Laptop und TV/ Bildschirm:
Geht auf die Website: https://zoom.us/de-de/meetings.html
Oben in der Ecke findet ihr den Link
"Einem Meeting beitreten".
Gebt danach die Besprechungs-ID ein, die ihr von uns per Mail erhalten habt. Achtet darauf, dass euer Microfon ausgeschaltet ist um störende Hintergrundgeräusche aller Teilnehmer zu vermeiden.
Man kann den Laptop über HDMI-Kabel mit dem Fernseher verbinden und das Training auf einem großen Display sehen.
Wir danken EUCH!
Erfolgreiche Poom und Kup Prüfung im Dezember 2019
Erfolgreicher erster TAEKWONDO CUP POOMSAE am 11.05.2019 in Oranienburg
TRAININGSPLAN
Im Zeitplan sind alle Trainingswochen mit aktuellen Informationen und Trainingstagen und Terminen zu finden.
Ein Trainingsplan für Oranienburg und ein Trainingsplan für Hohen Neuendorf
Hier steht auch, wann wir mal nicht die Halle nutzen können.
PROBETRAINING
Sie können sich telefonisch oder per E-Mail für 2x Probetraining bei Frau Koch anmelden. Einfach bequeme Sportsachen mitbringen.
Es kann auch gerne beim Training zugeschaut werden.
Sprech- und Bürozeiten:
Montag und Mittwoch:
19.00 - 21.00 Uhr
Samstag: 10.30 -14.00 Uhr
Telefon:
0152/343 255 44 (Fr. Koch)
0163/914 03 59 (Hr. Zolchow)
E-Mail: tsc-choi@gmx.de
TRAININGSORTE
Derzeit nur Video-Live-Training mit Meister Choi möglich.
Siehe oben.
Nutzen
Taekwondo fördert nicht nur körperliche Kraft, Ausdauer und Geschicklichkeit, sondern auch persönlichkeits- und charakterbildende Eigenschaften, wie Selbstbewusstsein, Disziplin und Fairness – wichtig für Schule und Beruf.
Voraussetzungen
Ob jung oder alt, Taekwondo ist für Jedermann geeignet und kann ab einem Alter von etwa 5 Jahren erlernt werden. Es sind keine besonderen Vorkenntnisse oder eine besondere Fitness notwendig.
Training
Unser Training beinhaltet spielerische Elemente, Grundlagentraining mit Kraft-, Dehnungs- und Geschicklichkeitsübungen, technisches Training mit Sprung- und Trittübungen, Abwehr- und Angriffstechniken, Selbstverteidigung und die sog. Poomsae.
Weiteres
In regelmäßigen Abständen finden Gürtelprüfungen, spezielle Seminare und Kurse statt.
Es ist keine Vereinsmitgliedschaft notwendig, um an unseren Trainings-Angeboten teilnehmen zu können.
