TAEKWONDO SPORTCLUB CHOI e.V.
Unser 2015 in Oranienburg gegründeter Taekwondo Sportclub bietet die traditionelle koreanische Kampfsportart TaeKwonDo (Fuß-Faust-Geist) für Kinder und Erwachsene in einer modernen Form an, die wir vor allem als Volks- und Breitensport ausüben.
Trainingsplan Woche vom 29.06.-06.08.2021
Training nur mit Terminbuchung!
Bitte haltet die strengen Regeln und Vorgaben für das Training (siehe Hygienevorschriften unten) ein und bringt einen negativen Test-Nachweis (Selbsterklärung für Kinder oder Impfausweis)
mit.
In der Halle darf kein Selbsttest durchgeführt werden!
Bitte meldet Euch unbedingt hier an: --> TERMIN HIER BUCHEN!
Probetraining ist auch in den Sommerferien unter Einhaltung der Hygienevorschriften möglich.
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Dienstag: |
Mittwoch |
Donnerstag: | Freitag: | |
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Marie Curie Gymnasium Hohen Neuendorf |
- Sommerferien - Kein Training
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- Sommerferien - Kein Training |
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ALLE Kinder 17.30-18.30 Uhr
Jugend + Erwachsene 18.30-19.30 Uhr
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ALLE Kinder
Jugend+Erwachsene
18.00-19.30 Uhr |
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Für alle Trainings bitte hier anmelden: ANMELDEFORMULAR |
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Hygienevorschriften für das Hallen-Training ab 07. Juni 2021
Bedingungen für die Teilnahme am Training in der Halle ist:
- der Teilnehmer/die Teilnehmerin ist frei von tyischen Symptomen wie Atemnot, Husten, Fieber, Geruchts- Geschmacksverlust, Übelkeit
- ein Termin online auf unserer Website für das Training gebucht wurde
- ein Corona-Negativ-Attest (tagesaktuell) ab dem 6. Lebensjahr vorgelegt wird (oder vollst. geimpft)
- Kinder bis 17 Jahre dürfen eine Bescheinigung über ein negatives Testergebnis (Selbsttest) durch die Sorgeberechtigen erstellen lassen
- die maximalen Teilnehmerzahl in der Halle eingehalten wird
- Nutzung der Umkleideräume nur mit Maske! Dabei 1.5m Abstand einhalten! Duschen nicht erlaubt.
- es dürfen keine Begleitpersonen, Eltern, Geschwister etc die Halle betreten
- Hände oft waschen und desinfizieren
- kein Kontakt, kein Abklatschen, Hände schütteln oder umarmen
Seit 18.6.2021 ist Kontaktsport wieder möglich, für max. 30 Sportler.
Vorraussetzung ist eine 7-Tage-Inzidenz von unter 20.
Am 25.04.2021 fand die Gürtelübergabe der Online-Prüfung und des 1. Online-Turniers statt....Herzlichen Glückwunsch!
Trainingsplan Online-Training ab Sonntag, 10.01.2021
Für Poomsae Training nutzt auch gern unsere Poomsae-Trainingsvideos. Diese findet ihr >> hier
>> Online-Training mit Smartphone oder Tablet:
Ladet Euch für Smartphones oder Tablets die Meeting App-Zoom herunter:
Um an unserem Live-Video-Training teilzunehmen benötigt ihr eine Meeting-ID (Besprechungs-ID). Diese teilen wir Euch per Mail mit.
Bitte beachtet, dass beim Training Euer Microfon ausgeschaltet ist (in der APP einstellbar), da sonst die Hintergrundgeräusche der Teilnehmer zu laut ist.
>> Mit Laptop und TV/ Bildschirm:
Geht auf die Website: https://zoom.us/de-de/meetings.html
Oben in der Ecke findet ihr den Link
"Einem Meeting beitreten".
Gebt danach die Besprechungs-ID ein, die ihr von uns per Mail erhalten habt. Achtet darauf, dass euer Microfon ausgeschaltet ist um störende Hintergrundgeräusche aller Teilnehmer zu vermeiden.
Man kann den Laptop über HDMI-Kabel mit dem Fernseher verbinden und das Training auf einem großen Display sehen.
Wir danken EUCH!
TRAININGSPLAN
Im Zeitplan sind alle Trainingswochen mit aktuellen Informationen und Trainingstagen und Terminen zu finden.
Ein Trainingsplan für Oranienburg und ein Trainingsplan für Hohen Neuendorf
Hier steht auch, wann wir mal nicht die Halle nutzen können.
PROBETRAINING
Sie können sich telefonisch oder per E-Mail für 2x Probetraining bei Frau Koch anmelden. Einfach bequeme Sportsachen mitbringen.
Es kann auch gerne beim Training zugeschaut werden.
Sprech- und Bürozeiten:
Montag und Mittwoch:
19.00 - 21.00 Uhr
Samstag: 10.30 -14.00 Uhr
Telefon:
0152/343 255 44 (Fr. Koch)
0163/914 03 59 (Hr. Zolchow)
E-Mail: tsc-choi@gmx.de
Nutzen
Taekwondo fördert nicht nur körperliche Kraft, Ausdauer und Geschicklichkeit, sondern auch persönlichkeits- und charakterbildende Eigenschaften, wie Selbstbewusstsein, Disziplin und Fairness – wichtig für Schule und Beruf.
Voraussetzungen
Ob jung oder alt, Taekwondo ist für Jedermann geeignet und kann ab einem Alter von etwa 5 Jahren erlernt werden. Es sind keine besonderen Vorkenntnisse oder eine besondere Fitness notwendig.
Training
Unser Training beinhaltet spielerische Elemente, Grundlagentraining mit Kraft-, Dehnungs- und Geschicklichkeitsübungen, technisches Training mit Sprung- und Trittübungen, Abwehr- und Angriffstechniken, Selbstverteidigung und die sog. Poomsae.
Weiteres
In regelmäßigen Abständen finden Gürtelprüfungen, spezielle Seminare und Kurse statt.
Es ist keine Vereinsmitgliedschaft notwendig, um an unseren Trainings-Angeboten teilnehmen zu können.
