Grundtechniken Nummer 1-4:

Grundtechniken Nr. 5-6:

Grundtechniken Nr. 7-8:

Grundtechniken Nr. 9-10:

Jedes Übungsvideo der Bewegungsformen besteht aus 3 Teilen:

1. Teil: Frontal, langsames Tempo mit Zählen

2. Teil: Seitlich gefilmt, langsames Tempo, mit Zählen

3. Teil: Frontal, Prüfungstempo, ohne Zählen

Leider stimmt die Beschriftung im Video nicht und ist mit der 2. Bewegungsform vertauscht.

Leider stimmt die Beschriftung im Video nicht und ist mit der 1. Bewegungsform vertauscht.